5 Tips Menjaga Kesehatan Gusi Saat Hamil
Karena senyum sehat ibu, juga untuk si kecil!
Kehamilan adalah masa penuh kebahagiaan dan juga perubahan besar dalam tubuh, termasuk kesehatan mulut. Banyak ibu hamil mengalami masalah gusi seperti gusi bengkak, berdarah, hingga radang. Ini bukan hal sepele, lho! Masalah gusi saat hamil bisa memengaruhi kesehatan janin.
Nah, untuk bantu bumil tetap nyaman tersenyum, berikut 5 tips praktis dan aman menjaga kesehatan gusi selama kehamilan. Yuk, disimak!
Sikat Gigi dengan Lembut dan Rutin
Jangan sampai karena mual, jadi malas gosok gigi ya, Moms! Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi seperti Oxyfresh Toothpaste. Sikat gigi minimal dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Gusi saat hamil lebih sensitif, jadi perlakuan lembut adalah kunci.
Gunakan Obat Kumur Bebas Alkohol
Obat kumur biasa sering mengandung alkohol yang bisa menyebabkan iritasi. Pilihlah obat kumur dengan formula bebas alkohol dan bebas pewarna buatan, seperti Oxyfresh Mouthrinse. Kandungan Oxygene® dan Zinc di dalamnya bantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan radang gusi, tanpa rasa pedas.
mengaga Pola Makan Yang Seimbang Selama Hamil
Gusi butuh nutrisi juga! Konsumsi makanan kaya vitamin C (seperti jeruk dan brokoli) untuk memperkuat jaringan gusi, dan kalsium (seperti susu, keju, atau almond) untuk tulang dan gigi yang kuat. Hindari terlalu banyak gula dan makanan asam yang bisa memperparah plak dan iritasi.
Periksakan Gigi ke Dokter Gigi
Banyak ibu hamil menunda ke dokter gigi karena takut padahal pemeriksaan rutin sangat penting! Beritahu dokter kalau Anda sedang hamil, agar mereka bisa menyesuaikan perawatan yang aman. Idealnya, lakukan pemeriksaan pada trimester kedua, saat kondisi kehamilan lebih stabil.
Cegah Gingivitis Kehamilan Sejak Dini
Tahukah Anda? Gingivitis kehamilan bisa muncul mulai trimester pertama akibat perubahan hormon. Gejalanya seperti gusi bengkak, merah, dan berdarah. Pencegahan adalah langkah terbaik: jaga kebersihan mulut, gunakan dental gel seperti Oxyfresh Dental Gel untuk meredakan peradangan, dan hindari merokok
Menjaga kesehatan gusi saat hamil bukan cuma soal kenyamanan, tapi juga investasi untuk kesehatan jangka panjang—baik untuk ibu, maupun bayi. Yuk, jaga kebersihan mulut setiap hari dengan produk perawatan yang lembut dan aman seperti Oxyfresh.
✨ Karena saat ibu sehat, senyum jadi lebih berarti. ✨