92% Orang Dewasa Mengalami Gigi Berlubang: Fakta, Penyebab, dan Cara Mencegahnya
Tahukah Anda bahwa 92% orang dewasa pernah mengalami gigi berlubang setidaknya sekali seumur hidup? Angka ini bukan sekadar statistik ini adalah wake-up call bahwa kesehatan gigi dan mulut sering diabaikan, padahal dampaknya bisa serius, bahkan memengaruhi kualitas hidup kita sehari-hari.
Apa Itu Gigi Berlubang?
Gigi berlubang, atau dikenal juga sebagai karies gigi, adalah kerusakan pada lapisan enamel (lapisan luar gigi) yang disebabkan oleh penumpukan plak dan asam dari bakteri. Jika tidak ditangani, lubang ini bisa semakin dalam dan mencapai saraf, menyebabkan nyeri hebat, infeksi, hingga kehilangan gigi.
Mengapa 92% Orang Dewasa Mengalami Gigi Berlubang?
Ada beberapa alasan mengapa hampir semua orang dewasa mengalami masalah ini:
1. Kebiasaan Menyikat Gigi yang Kurang Tepat
Banyak orang menyikat gigi hanya 1 kali sehari atau bahkan tidak rutin sama sekali. Bahkan yang menyikat 2 kali pun sering kali tidak memperhatikan teknik yang benar.
2. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Minuman manis, camilan, dan makanan olahan tinggi gula menjadi makanan favorit banyak orang. Gula adalah “makanan” utama bagi bakteri penyebab plak.
3. Kurangnya Kesadaran Perawatan Mulut
Flossing, menggunakan obat kumur, dan kontrol rutin ke dokter gigi masih dianggap tidak penting bagi banyak orang.
4. Mulut Kering (Xerostomia)
Kurangnya produksi air liur bisa memperparah kerusakan gigi karena air liur membantu menetralkan asam dan membersihkan sisa makanan. Salah satu penyebab mulut kering adalah pemakaian obat-obatan tertentu dan gaya hidup kurang sehat.
Apa Risiko dari Gigi Berlubang yang Dibiarkan?
Nyeri berkelanjutan
Infeksi gusi dan gigi
Bau mulut kronis
Kesulitan makan atau berbicara
Turunnya kepercayaan diri
Penyakit sistemik seperti penyakit jantung dan diabetes
Cara Mencegah Gigi Berlubang
1. Sikat Gigi dengan Pasta Gigi Bebas Fluoride Berformula Lembut
Gunakan pasta gigi dengan kandungan Oxygene® dan Zinc seperti Oxyfresh untuk membunuh bakteri penyebab bau dan plak tanpa merusak enamel.
2. Gunakan Obat Kumur Non-Alkohol
Pilih obat kumur bebas alkohol yang tetap efektif membunuh bakteri dan menjaga kelembapan mulut. Oxyfresh Mouthwash adalah pilihan ideal untuk perlindungan mulut menyeluruh tanpa sensasi terbakar.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Air membantu membersihkan sisa makanan dan menstimulasi produksi air liur yang penting untuk kesehatan mulut.
4. Hindari Konsumsi Gula Berlebih
Kurangi konsumsi makanan manis dan minuman bersoda, terutama sebelum tidur.
5. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Jangan tunggu sampai sakit gigi menyerang. Periksa ke dokter gigi minimal setiap 6 bulan sekali.
Kesimpulan: Jangan Jadi Bagian dari Statistik
Jika saat ini Anda belum mengalami gigi berlubang, bukan berarti Anda aman. Justru sekaranglah saat yang tepat untuk mulai menjaga kesehatan mulut secara menyeluruh.
Gunakan produk perawatan mulut berkualitas seperti Oxyfresh Toothpaste dan Oxyfresh Mouthwash, dan jadikan rutinitas perawatan gigi sebagai investasi kesehatan jangka panjang.
Ingat, senyum sehat dimulai dari mulut yang bebas plak dan gigi berlubang.
Ingin tahu lebih banyak tentang cara merawat mulut dan gigi?
Kunjungi www.terapigusi.com dan dapatkan tips eksklusif serta rekomendasi produk terbaik dari Oxyfresh.