Mouthwash atau Permen Mint untuk Bau Mulut: Mana yang Lebih Ampuh?
Bau mulut bisa bikin kita merasa nggak nyaman dan bisa banget ngerusak rasa percaya diri. Makanya, banyak orang yang langsung cari jalan pintas, seperti pakai mouthwash atau ngunyah permen mint buat mengatasi masalah napas nggak sedap. Tapi, sebenarnya mana yang lebih efektif? Yuk, cari tahu!
Bau mulut, atau Halitosis, bisa dipicu oleh banyak hal, loh! Mulai dari kebiasaan makan makanan berbau tajam seperti petai atau jengkol, merokok, minum alkohol, hingga masalah kesehatan kayak mulut kering, gigi berlubang, radang gusi, atau masalah pencernaan seperti GERD.
Nah, banyak orang sih yang mengandalkan permen mint buat nyegerin napas sekejap, sementara yang lain lebih pilih mouthwash. Lalu, mana yang lebih efektif menurut dokter gigi buat ngilangin bau mulut dan bikin napas lebih fresh? Simak penjelasan berikut.
Permen Mint: Segar Sebentar, Risiko Jangka Panjang
Permen mint memang bisa nyegerin napas, tapi efeknya cuma sementara, bro. Selain itu, kebanyakan permen mint itu ngandung gula yang bisa bikin bakteri jahat berkembang biak di mulut. Kalau bakteri itu mengurai gula, mereka bisa menghasilkan asam yang bikin gigi berlubang!
Kalau tetap mau nyoba permen mint, pilih yang bebas gula atau yang rendah gula ya. Selain itu, permen karet mint juga bisa jadi pilihan, karena mengunyahnya merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan sisa makanan di mulut
Mouthwash: Segar Lebih Lama, Banyak Manfaat!
Nah, kalau mouthwash, ini pilihan yang lebih praktis dan punya banyak manfaat lainnya, selain bikin napas lebih segar. Dengan mouthwash, napas segar bisa bertahan lebih lama, plak di gigi bisa berkurang, dan gigi serta gusi jadi lebih sehat.
Pilih mouthwash seperti Oxyfresh, yang mengandung bahan aktif seperti oxygene, chlorine dioxide, dan bahan lainnya. Kandungan ini efektif dalam menghilangkan sisa makanan di gigi yang nggak bisa dijangkau hanya dengan sikat gigi, menghambat pertumbuhan kuman penyebab bau mulut, dan bikin napas segar hingga 12 jam.
Pakai Oxyfresh setelah sikat gigi dan benang gigi, ya! Berkumur selama 30-60 detik, minimal dua kali sehari, biar manfaatnya maksimal.
Tips Mencegah Bau Mulut Kembali
Oxyfresh Mouthrinse (Kumur Oxyfresh)
Mengandung Oxygene® dan Zinc, yang bekerja secara aktif menghilangkan bakteri penyebab bau mulut dan mencegah pertumbuhan biofilm. Tidak mengandung alkohol, sehingga tidak menyebabkan mulut kering.
Oxyfresh Pasta Gigi
Pasta gigi ini juga diperkaya dengan Oxygene® dan xylitol, yang aman dan efektif melawan plak serta menjaga pH mulut tetap seimbang
Oxyfresh Dental Gel
Gel multifungsi yang bisa dioleskan langsung ke area gusi yang meradang. Membantu proses penyembuhan gusi dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.
Selain menggunakan mouthwash secara rutin, ada beberapa kebiasaan yang bisa bantu cegah bau mulut datang lagi:
Sikat gigi minimal dua kali sehari, pakai pasta gigi yang mengandung fluoride.
Gunakan benang gigi untuk bersihin sisa makanan di sela gigi.
Jangan lupa bersihkan lidah dengan sikat gigi berbulu lembut.
Minum cukup air, minimal 8 gelas sehari, buat cegah mulut kering.
Makan buah-buahan kaya air, seperti semangka dan jeruk.
Hindari konsumsi alkohol atau kafein yang bisa bikin mulut kering.
Stop kebiasaan merokok.
Rutin periksa gigi ke dokter setiap 6 bulan sekali.
Jika cara-cara ini nggak cukup efektif dan bau mulut tetap aja ada, segeralah konsultasi ke dokter gigi buat penanganan yang tepat. Kalau ternyata penyebabnya bukan dari mulut, seperti masalah asam lambung atau sinusitis, dokter gigi bakal bantu rujuk ke dokter spesialis yang sesuai.